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평소 스트레스 받는 일이 잦다면 마그네슘을 보충해줘야 한다. 그렇다. 아니다로 선택하면 되는데요. 마그네슘은 코로나가 한창 유행하던 시절 우울감에 시달리고 있던 사람들에게 그 우울감을 감소시키는 역할을 한다고 입소문이 퍼져나갔습니다. 그리고 우리나라는 인구의 절반 정도가 일일 필요량을 충족시키지 못한다고 알려져 있습니다. 마그네슘이 부족하면 눈떨림과 같은 근육경련이 몸 곳곳에서 발생합니다.
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