나만의 닥터 퀴즈 7월 7일 정답(혈당을 낮추기 위해서는 정제된 쌀인 '흰쌀밥'으로 짓는 것이 좋다.)

나만의 닥터 퀴즈 7월 7일 문제입니다

 

혈당을 낮추기 위해서는 정제된 쌀인 '흰쌀밥'으로 짓는 것이 좋다. 그렇다. 아니다 선택하면 되는데요. 혈당 스파이크를 겪지 않으려면 정제된 쌀인 흰쌀밥은 위험할 수 있습니다. 다섯 가지 곡물을 선택하여 조리하면 혈당에 도움을 줄 수 있습니다. 보리는 당지수가 낮은 곡식으로 혈당을 안정시키는데 효과적입니다. 

 

나만의 닥터 퀴즈 정답은 아니다 입니다 

 

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