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재테크

나만의 닥터 퀴즈 7월 7일 정답(혈당을 낮추기 위해서는 정제된 쌀인 '흰쌀밥'으로 짓는 것이 좋다.)

by 리더유 2024. 7. 7.
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나만의 닥터 퀴즈 7월 7일 문제입니다

 

혈당을 낮추기 위해서는 정제된 쌀인 '흰쌀밥'으로 짓는 것이 좋다. 그렇다. 아니다 선택하면 되는데요. 혈당 스파이크를 겪지 않으려면 정제된 쌀인 흰쌀밥은 위험할 수 있습니다. 다섯 가지 곡물을 선택하여 조리하면 혈당에 도움을 줄 수 있습니다. 보리는 당지수가 낮은 곡식으로 혈당을 안정시키는데 효과적입니다. 

 

나만의 닥터 퀴즈 정답은 아니다 입니다 

 

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